"True yoga is not about the shape of your body, but the shape of your life. Yoga is not to be performed; yoga is to be lived." - Aadil Palkhivala
clasa privata
In sesiunile private de yoga vei primi instrucÈ›iuni personalizate în funcÈ›ie de parametri personali de sănătate, a tipului corpului tău È™i a modului de viață. Aceste sesiuni te pot ajuta să îÈ›i perfecÈ›ionezi elementele de bază È™i să îÈ›i extinzi practica de yoga.
Orice element al practicii poate fi adaptat, pe baza răspunsului tău la practică.
Pe parcursul clasei se oferă atenție individuală, ajustari manuale ale posturilor(asanelor) si expicatii necesare ingelegerii diferitelor elemente si aspecte ale Yoga.
Fie ca doresti sa stapanesti anumite posturi(asane) sau vrei sa iti cresti forta sau flexibilitatea si echilibrul in cadrul claselelor private atentia se va concentra pe obiectivele tale
Fiecare sesiune devine o experiență personală, unde miscarea si respiratia se împletesc în ritmul tău.
"The pose begins when you want to leave it." - B.K.S. Iyengar