Yoga is not for the flexible. It's for the willing.
Yoga is not a work-out is a work-in.
!!! SITE UNDER CONSTRUCTION !!!
despre
Acesta este un studio de yoga pentru oameni care au agende pline, umeri tensionaÈ›i È™i aÈ™teptări realiste, dar nu numai pentru ei.​ Aici vii exact aÈ™a cum eÈ™ti: cu mintea plină, cu spatele intepenit È™i telefonul pe silenÈ›ios pentru ca oricum il lasi in vestiar. ​​​Nu îÈ›i schimbăm viaÈ›a într-o oră. Doar postura, respiraÈ›ia È™i, uneori, perspectiva.
Aici nu trebuie să fii „zen”. Doar curios. Restul vine cu practica pentru ca yoga este un instrument extraordinar; înseamnă infinit mai mult decât acele posturi perfect executate pe care le vezi in social media, respiratii puternice si promisiuni de relaxare.
Thanks to yoga I now gently stretch to conclusions rather than jumping to them
Yoga este un sistem filozofic, o stiinta, o abordare holistica a vieÈ›ii, îmbinând posturi fizice (asanas), tehnici de respiraÈ›ie, meditaÈ›ie si filosofie pentru a crea armonie între corp, minte È™i spirit.
​
Da, in lumea moderna yoga a căpătat noi forme: posturi instagramabile, muzica specifica ambientală, tehnicile de respirație ce promit relaxarea. Acestea sunt beneficii ale yoga, dar nu reprezinta scopul sau initial.
Chiar daca am folosit un ton glumet, credem ca uneori infuzarea umorului în practica ajută la eliminarea barierelor, invitând participarea tuturor, indiferent de nivelul de experienta, iar asta aminteÈ™te că yoga nu înseamnă perfecÈ›iune, ci îmbrățiÈ™area călătoriei. Calatoria prin practicarea yoga conduce fiecare persoana intr-o directie diferita.
​
Tu iti alegi clasa la care vrei sa vii, noi ne ocupam de restul.
Intri, practici si pleci mai bine decat ai venit.
"Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down." — Jigar Gor